Depois de um longo dia de trabalho sentado à sua mesa, você se sente tão revigorado quanto quando chegou ao escritório naquela manhã? A resposta é provavelmente não.⠀
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Passar boa parte do dia sentado, pode deixar sua coluna dolorida, rígida e com dores. Isso ocorre porque ficar sentado em excesso, embora possa ser relaxante, exerce pressão sobre os músculos e discos das costas e do pescoço.⠀
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Além disso, enquanto estamos sentados, geralmente trabalhamos em um computador ou escrevemos em mesas que resultam em uma posição de cabeça para a frente e postura arredondada nos ombros – também conhecida como “síndrome da má postura”.⠀
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Portanto, fiquem atentos a sua postura ao sentar! ⠀
🤔 Tem alguma dúvida? Deixe uma mensagem e tire sua dúvida.⠀⠀
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🚨 Procure sempre o médico(a) de sua confiança.⠀⠀
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Contato: (11) 5053-2222.⠀
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#sãopaulo #saopaulo #sãopaulocity #saopaulosp
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